北碚区拓展训练在线咨询「在线咨询」

      进行户外拓展训练时，参加者使用的户外安全器材须经 UIAA (国际登山协会标准)和 CE (欧洲标准)认证。另外，在拓展训练过程中所涉及的设备使用人员都要接受***登山协会设备使用培训，下面是具体安全设备的常用分类：

一、安全帽

     与高空保护培训。安全装备包括：攀登头盔、静力绳、动力绳、辅绳、扁带、下降器、快挂、成型扁带、安全保护绳（主绳）、主锁、钢锁、安全带、上升器/下降器、止锁保护装备、标准下降器（8字环）、快挂、挽索、滑轮等安全装备。

二、安全带

     为操作高空项目的人员和保护人员提供舒适安全的固定，便于与保护绳连接，可以将坠落的冲击分散到腰部和腿部，而不仅仅是腰部。根据连接方式的不同，分为坐式安全带和全身安全带。

三、扁 带

     项目操作时连接固定或软性连接时使用。按连接方法的不同分为手工打结（Runner）和机械缝(Sling)两类。

四、头 盔

     在项目操作过程中保护头部，避免头部受伤。

五、铁 锁

     用来连接绳子与保护点、安全带与保护/下降器、携带器材等，在保护系统中铁索做刚性连接。

六、保护器或称下降器(belay/rappel devices)

     在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。常用下降器有8字环和ATC。

七、上升器

     在攀登过程中起到借力和保护的作用，分左式和右式两种，适应不同用手习惯。

八、下降器

     有 8 字环、 STOP 和 GRIGRI 等几种，用于高空中操作、保护、救援等，承受压力不小于 25KN。

      1、企业拓展训练是为了塑造攻无不克的精英服务宗旨，以精神压力为目标。利用自然界悬崖、悬崖、山脉、海洋等天然标准，通过精心策划填补高度探索和内心挑战的主题活动感受，让员工真正面对内心的敏感和团队问题。它可以使团队成员之间的亲密和合作达到未有过的水平。并扩展到企业的具体工作中，从而激发可能，打造精英团队。

     2、户外团队扩大了高度的互动和交流，易于使用和新颖。场景寓意深刻，发人深省。这是世界上塑造己潜力和团队精神本质的艺术创造力的方法。

     3、对于经济效益低、人才外流、换工作等让企业头疼的问题，根据报名参加企业团队户外拓展培训。人才流动性明显降低，团队合作精神和企业团队凝聚力大大提高。

     4、户外团队拓展训练分为场所拓展和训练拓展。场所拓展是拓展训练的初始阶段。它处理的是已知和明确的风险，是静态数据心理状态改善训练。郊区拓展训练是指在自然环境中进行的，如天然大峡谷初期的热带雨林、悬崖、悬崖、悬崖、悬崖等。它处理的是未知和不确定的风险，相对性更有趣和令人兴奋。

徒步拓展训练技巧

　　在选择拓展训练活动的时候会选择徒步拓展，远足不仅可以起到磨砺意志、锻炼身体的作用，还可以在时候放松心情，感受大自然的美好风光。但是拓展远足常常是一种挑战，所以今天我要给你们讲徒步旅行的要点。

　　1、徒步不仅仅是腿部运动，更是全身运动。注意摆臂平衡身体，调整步伐。控制节奏，好的行走速度是走而不喘，随时按照自己的行走节奏走，不要忽快忽慢，尽量保持匀速。

　　2、起初的步行可以放慢一点，让身体各部位先预热，有一个适应过程，5-10分钟后再加速。走路时，要养成良好的锻炼习惯，注意走路，不能边走边笑、打闹、玩耍，更不能大声唱歌，这样既分散了其他队员的注意力，也消耗了他们自己的身体。

　　3、上下坡技巧。行走在上坡时，需要在脚掌前部，身体略微前倾。下坡时，重xin放在后脚掌上，同时降低重xin，身体略微下垂。无论上坡还是下坡，都要走之字形，尽量避免直线上下。

　　4、行走中的休息原则。通常是长短结合，短多长少。通常路上短暂休息要尽量控制在5分钟以内，背包等装备不要卸下，主要是站着休息，调整呼吸。每60-90分钟休息一次，15-20分钟休息一次。长时间休息需要卸下背包等所有负重装备。只有站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下。不要一停下来就坐下来休息，这样会增加心脏的负担。可以自己或者团队成员互相an摩腿、腰、肩等肌肉，也可以躺下抬腿，让充血的腿部血液尽可能回流心脏。记住:休息是主动的，不仅仅是躺下。

　　5、徒步行时，需要带足够的饮用水，每人每天3升左右，根据天气情况增加或减少。如果途中溪流、湖塘、沟渠有水供应，首先要观察水污染情况，是否有无人畜活动，是否有动物尸T倒在水边，是否有粪便、毛虫污染，是否发黑发臭。根据观察到的情况，饮用前采用沉淀、过滤、离析等方法。

拓展训练如何提高执行

　　在日益激烈的社会竞争中，企业对团队的要求不断提高，执行如何才能使团队取得胜利？一支成功的团队当然有严格的执行能力和明确的目标，所有人都将倾尽全部力量并不断发挥他们的作用，直至实现团队的目标。

　　在拓展训练过程中，我们将拓展训练的目标明确，进行分工合作，使全体执行人员清楚自己做了什么、为什么做，团队效率有了很大的提高。实际上工作上也是一样的道理，工作人员的职责要具体，分工要清楚。对每个人来说，职责确定后，会尽其所能地开展工作，配合团队完成目标，团队执行力也会提高。

　　培训行为要规范，做到公平、公正。销售团队的所有成员都有所需的工作表现，报酬报酬按业绩的高低来计算，能力强的报酬也越高。小组成员的晋升要做到“能者上、平者上、庸者下”，要知人善用，按能力分权。

　　拓展训练定期检查，及时纠正。加强对团队工作的监督，检查实际工作效果是否与目标一致。如果和目标不一样，就要纠正，把所有的工作都做好。